Ma tha daoine no beathaichean a ’fuireach san taigh agad - tha miteagan duslach agad. Chan eil feum air deuchainn sònraichte gus sgrùdadh a dhèanamh, tha e na fhìrinn. Fiù mura h-eil thu mothachail air duslach, cum ort a ’leughadh.
Lorg mi am fiosrachadh seo uile air an lìon tro Slàinte is Sàbhailteachd Àrainneachd air-loidhne agus Bùth nan Alergy .
Tha miteagan duslach taighe nam mialan microscopach a bhios mar as trice a ’fuireach air ceallan craicinn marbh a bhios air an rùsgadh gu cunbhalach bho dhaoine agus na peataichean aca. Tha mites dust gun chron don mhòr-chuid de dhaoine. Cha bhith iad a ’giùlan ghalaran, ach faodaidh iad ath-bhualadh mothachaidh adhbhrachadh ann an asthmatics agus feadhainn eile a tha alergidh dha na feces aca. Leis gu bheil an ìre cuibheasach daonna a ’toirt air falbh 10 gram de chraiceann marbh gach seachdain, tha tòrr ri ithe aig miteagan duslach anns a’ mhòr-chuid de dhachaighean. Bidh cait agus coin a ’cruthachadh eadhon barrachd dander airson mites duslach ithe.
Leis gu bheil uachdar làn fiber a ’cruinneachadh am biadh as motha de chnuimh duslach, tha an dùmhlachd as àirde de chnuimh duslach agus na toraidhean sgudail aca. Tha miteagan duslach sa mhòr-chuid aig dachaighean ann am bobhstairean (chan eil diofar a bheil e àbhaisteach no matan foam sònraichte), cluasagan, fuarain bogsa, plaideachan, siotaichean, àirneis còmhdaichte, rugaichean, bratan-aodaich, draperies, cùirtearan, siotaichean, aodach sgeadachaidh bha pannalan agus obair-ghrèis crochte air ballachan, leapannan peata, a bharrachd air taobh a-staigh chàraichean. Is toil leotha e dorcha, blàth agus tais.
Tha Oilthigh Stàite Ohio ag aithris gum faodadh 100,000 gu 10 millean mites a bhith ann am bobhstair àbhaisteach. Faodaidh deich sa cheud de chuideam cluasag dà bhliadhna a bhith air a dhèanamh suas de chnuimhean marbh agus an salchar!
Gross!
Mar sin dè as urrainn dhut a dhèanamh gus a ’chnuimh duslach beò an-asgaidh?
Lorg mi an liosta snog seo a chuir sinn air ais a-steach Gearran 2008 .
Làr:
• Ma ghabhas e dèanamh, thoir air falbh brat-ùrlair.
• Mura h-urrainn dhut brat-ùrlair a thoirt air falbh, glan e le deagh àite.
Glanadh:
• Glan an seòmar-cadail uair san t-seachdain.
• Làr glan, àirneis, mullaich dhorsan, frèamaichean uinneig is leacan, msaa, le clò tais.
• Nigh cùirtearan gu tric aig 130 ceum Fahrenheit.
• Cùm aodach far an làr agus brògan a-mach às an t-seòmar.
• Cuir a-mach an seòmar gu cunbhalach.
Leabaidh:
• Cleachd còmhdach dìon duslach no alergenan air do bhobhstair agus fuarain bogsa agus cluasagan.
• Na cleachd ach stuthan a ghabhas nighe air an leabaidh.
• Nigh duilleagan, plaideachan agus aodach leapa eile gu tric aig 130 ceum Fahrenheit.
Àirneis:
• Cùm àirneis agus uachdar cho ìosal.
• Mas urrainn dhut, seachain àirneis còmhdaichte san t-seòmar-cadail.
Filters adhair:
• Cleachd criathrag adhair HEPA (in-ghabhail stuth àrd-èifeachdais).
• Faodaidh dehumidifier cuid de dhaoine a chuideachadh. Dèan cinnteach gun glan thu e gu cunbhalach gus casg a chuir air fàs molltair.
Eile:
• Bu chòir do dhaoine le fìor aileardsaidhean peataichean a chumail a-mach às an t-seòmar-cadail.
• Bidh miteagan duslach a ’soirbheachadh ann an àiteachan blàth, tais. (Deagh naidheachd airson a ’gheamhraidh, droch naidheachd airson an t-samhraidh.)
