Ge bith dè an ìre gu bheil thu airson a bhith beò nas sìmplidh, faodaidh e a bhith duilich dealachadh ris na rudan agad. An toiseach, ma tha tòrr stuth agad, càite an tòisich thu eadhon? Agus dè ma dh ’fheumas tu na rudan sin a-rithist airson suidheachadh baralach ris nach robh dùil san àm ri teachd? Am bi thu gad bhreabadh fhèin airson an tilgeil a-mach a-nis?
Is dòcha gum bi aon shiostam sìmplidh gad chuideachadh gus a rèiteach: riaghailt 90/90 bho Joshua Fields Millburn agus Ryan Nicodemus, an dithis air a chùlaibh Na Minimalists .
Tha riaghailt 90/90 na phròiseas furasta a leantainn a tha ag iarraidh ort dà cheist fhaighneachd dhut fhèin mu nithean nach eil thu cinnteach mu bhith a ’cumail: An toiseach, an do chleachd thu an rud seo anns na 90 latha a dh ’fhalbh? Agus mura dèan, an cleachd thu e anns na 90 latha a tha romhainn?
Mura h-eil do fhreagairt air an dà cheist, is dòcha gur e geall sàbhailte a th ’ann gum faigh thu cuidhteas e. Agus le bhith a ’leantainn riaghailt 90/90 gu daingeann, cuiridh sinn geall gum faigh thu cuidhteas beagan de sgudal agus gum bi thu a’ faireachdainn tòrr nas aotroime aig a ’cheann thall.
Faodaidh riaghailt 90/90 do chuideachadh le bhith a ’glanadh tunna de na gnothaichean neo-riatanach agad gu cruaidh, ach tha fìor luach a’ phrionnsapail a ’dol beagan nas doimhne na sin. A rèir The Minimalists, tha am bun-bheachd ann an da-rìribh airson do ghluasad anns an t-slighe cheart - gus cuideachadh nuair a tha thu a ’leigeil air falbh a’ faireachdainn dìreach do-dhèanta. Tha e mar a tha iad a ’mìneachadh air a’ bhlog aca: Faodaidh riaghailtean a bhith neo-riaghailteach, cuibhrichte, bragail - ach tha iad gu tric cuideachail nuair a tha sinn an dòchas atharrachadh a dhèanamh.
Air an nota sin, tha e cuideachd cudromach cuimhneachadh gum faod an riaghailt seo a bhith sùbailte - is dòcha nach bi 90 latha buntainneach do chuid de na gnothaichean agad, agus tha sin ceart gu leòr. Mar eisimpleir, aodach is sgeadachadh ràitheil (agus gu fìrinneach, rud sam bith eile nach biodh tu a ’cleachdadh ach aig àm sònraichte den bhliadhna - smaoinich air rud sam bith co-cheangailte ri saor-làithean). Anns na cùisean sin, faodaidh tu an riaghailt 90/90 a leudachadh airson uiread de làithean agus a tha thu a ’smaoineachadh a tha riatanach. Mhìnich Millburn agus Nicodemus gu bheil e gu tur ceart an 90 latha sin a thionndadh gu 120 latha, no 6 mìosan, no ge bith dè a th ’ann, fhad‘ s a tha thu onarach leat fhèin a thaobh a bheil na seilbhean agad gad dhèanamh toilichte no a ’frithealadh adhbhar.
A bheil ùidh agad ann an ionnsachadh barrachd mun bheatha as lugha? Dèan sgrùdadh air Na Minimalists blog, no prògram aithriseach an duo, Minimalism , ri fhaighinn a-nis air Netflix.
Leugh barrachd: 5 prògraman aithriseach cinnteach gun cuir thu connadh ris an teine as ìsle agad
