Ann an spiorad ath-dhùsgadh an earraich, dh ’iarr mi air an tè iongantach Rachel Winard de loidhne bòidhchead nàdurrach Soapwalla (no an e cult a th ’ann? Thig mi a-steach) airson cuid de bheachdan làimhseachaidh aghaidh furasta aig an taigh. -Edith
Hi a h-uile duine! Chan eil fios agam an robh an geamhradh a ’faireachdainn fada leatsa cuideachd; a-nis gu bheil làithean sìneadh agus temps nas blàithe an seo, tha mi airson pròiseactan ùra a thòiseachadh. Aon de na rudan as fheàrr leam a dhèanamh: cruthaich leigheasan spà aig an taigh a ’cleachdadh stuthan bìdh a tha crochte sa chidsin agam. Tha mi gu sònraichte dèidheil air nuair as urrainn dhomh toradh bruich no cus a chleachdadh a bhiodh air a thilgeil air dhòigh eile. Gu h-ìosal tha arsenal de reasabaidhean gus do làimhseachadh fhèin bho cheann gu ladhar. Ma tha craiceann iongantach mothachail ortsa, mar mise, tha mi a ’toirt a-steach notaichean air mar a chruthaicheas tu eòlas sona airson do chraiceann. Tlachd a ghabhail, agus innis dhuinn do bheachdan!
Sàbhail Pin e Faic barrachd dhealbhan (Creideas ìomhaigh: William Strawser)
Steam aghaidh
- 1 teabag gach: tì chamomile agus peppermint
Cuir an dà phoca ann am bobhla glainne mòr, agus cuir trì cupan de uisge ghoileach bho teapot. Cuir do cheann thairis air a ’bhobhla le searbhadair draped thairis ort fhèin agus air a’ bhobhla. Breathaich gu domhainn airson còig mionaidean. Às deidh sin, cuir beagan Drops den ola moisturizing facial as fheàrr leat. Bidh do chraiceann - agus sinuses - a ’faireachdainn tlachdmhor!
aingeal àireamh 11 11
Sàbhail Pin e Faic barrachd dhealbhan (Creideas ìomhaigh: William Strawser)
Nigh aghaidh furasta-peasy
- Soda bèicearachd cupa 1/4
- 1/4 cupa flùr coirce (is toil leam Bob’s Red Mill)
Cuir an dà tobar còmhla agus stòr ann an soitheach teann. Cumaidh am measgachadh airson timcheall air sia mìosan. Airson a chleachdadh: Cuir beagan bheag den leaghan as fheàrr leat (uisge, uachdar, iogart, inneal taise aghaidh, Toner) ris a ’mheasgachadh pùdar. Cuir a-steach air aodann glaiste ann an gluasadan socair, adhartach. Rinse dheth le uisge teatha, an uairsin lean suas le ceò toning agus inneal taise.
Faodaidh tu an-asgaidh 10-15 tuiteam de na h-olan riatanach as fheàrr leat a chur ris. Tha mi a ’moladh lavender no eucalyptus airson craiceann olach / cothlamadh, agus geranium no ròs airson craiceann tioram / mothachail / aibidh.
Sàbhail Pin e Faic barrachd dhealbhan (Creideas ìomhaigh: William Strawser)
aingeal àireamh 1122 a ’ciallachadh
Aghaidh aghaidh agus masg fuilt avocado
- 1/2 avocado overripe, air a phronnadh gu math (is e seo an reasabaidh foirfe airson an avocado brònach, bruichte sin a tha na shuidhe air do chunntair an-dràsta)
- 2 Tbs iogart làn geir, sìmplidh
Measgaich gu math, an uairsin cuir a-steach air aghaidh glan, amhach agus decollete ann an gluasadan socair, adhartach. Fàg air airson 10-15 mionaidean. Nigh dheth le uisge teatha agus lean le Toner agus moisturizer facial. Tha seo cuideachd na masg fuilt tlachdmhor - cuir a-steach air falt tioram, a ’tòiseachadh aig sgalp agus ag obair a-muigh, agus fàg air airson 15 mionaidean. Rinse, seampù agus suidheachadh. Faodar a chleachdadh 2-3 uair san t-seachdain.
Nota : Ma tha dad air fhàgail agad, cuir sprinkle salainn agus ithe le sgoltagan!
Sàbhail Pin e Faic barrachd dhealbhan (Creideas ìomhaigh: William Strawser)
Masg aghaidh Papaya
- 2 Tbs papaya aibidh, air a phronnadh no air a choimeasgadh gu math
- 1 Tbs iogart làn geir, sìmplidh (airson measgachadh vegan, tha mi a ’moladh Anita’s )
Measgaich gus am bi iad air an deagh mheasgachadh. Cuir a-steach air aghaidh glan, amhach agus decollete ann an gluasadan socair, adhartach. Fàg air airson 5-10 mionaidean. Nigh dheth le uisge teatha agus lean le Toner agus moisturizer facial.
Nota : Tha Papaya àrd ann an vitimín C agus enzyme a tha a ’sgaoileadh pròtain ris an canar papain; tha am masg seo foirfe airson craiceann rèidh, soilleir a chruthachadh. Dèan leth den uiread de papaya ma tha craiceann mothachail no deargadh ort. Cleachd uair san t-seachdain.
Sàbhail Pin e Faic barrachd dhealbhan (Creideas ìomhaigh: William Strawser)
Scrub corp Cinnamon Roll
- Siùcar cupa 1/4
- 2 Tbs bèicearachd sòda
- 1/2 tsp cinnamon
- sùgh 1/4 lemon
- Ola ollaidh cupa 1/4 gann (cleachd nas lugha ma tha thu dèidheil air scròbadh bodhaig nas tiugh)
- Roghainneil: 5 tuiteam de dh ’ola deatamach lemon
Cuir còmhla gach stuth tioram gus am bi e air a mheasgachadh gu math. Sgoltaich ann an sùgh lemon. Beag air bheag dòrtadh a-steach ola ollaidh gus an ruig thu an cunbhalachd a tha thu ag iarraidh. Stir gu math le spàin agus cuir a-steach air do torso, gàirdeanan agus casan - thoir aire shònraichte do uilleanan, glùinean agus sàilean. Rinse dheth le uisge blàth gu teth, an uairsin tiormaich tioram (na nigh thu le siabann às deidh sin). Bu chòir do chraiceann a bhith a ’faireachdainn bog, fàileadh blasta agus a bhith air a taiseachd gu tlachdmhor! Cleachd cho tric ’s bu mhath leat (tha mi a’ moladh trì tursan san t-seachdain). No airson a chleachdadh air craiceann fosgailte no sunburns.
Sàbhail Pin e Faic barrachd dhealbhan (Creideas ìomhaigh: William Strawser)
Scrub lip lipberry
- 1 tsp siùcar
- 1/2 tsp ola ollaidh
- 1 connlach
Measgaich siùcar agus ola ollaidh còmhla gus am bi pasg agad. Greim a-steach do connlach gus am faigh thu a-steach don taobh a-staigh. Dip an sùbh-làir a-steach don mheasgachadh siùcair, an uairsin cuir a-steach do bhilean ann an gluasad cruinn airson 15 diogan no mar sin. Faodaidh tu am binneas siùcair a reamhrachadh às do bhilean no nighe gu socair le uisge teatha. Cuir a-steach an inneal taise lip as fheàrr leat.
dè tha 444 a ’ciallachadh ann an àireamhachd
Nota : Cùm grèim air an connlach sin agus cleachd e mar whitener fiaclan aon ghrìtheid (gu h-ìosal)!
Sàbhail Pin e Faic barrachd dhealbhan (Creideas ìomhaigh: William Strawser)
Whitener fiaclan connlach
Bite a-steach do shùbhan-làir aibidh. A ’cleachdadh am pàirt geal a-staigh, bruis d’ fhiaclan airson 10-15 diogan. Smile mar an cat cheshire airson 30 diogan eile, an uairsin ruith agus falbh mun latha agad.
Nota : Na dèan seo barrachd air 1-2 uair san t-seachdain, gus dèanamh cinnteach nach dèan thu cron air do cruan.
Faic cuideachd : Cuairt Apartment Therapy air obair-lann cidsin Soapwalla.
Is e Rachel Winard stèidheadair agus ceann-suidhe Soapwalla , loidhne cùram craiceann nàdarra sòghail a choisinn duaisean. Feallsanachd aice: Is e an craiceann an organ as motha a th ’againn. Gus an obraich e aig a ’char as fheàrr, feumaidh sinn biadh slàn a thoirt dha. Ma dhiùltas mi rudeigin a chuir nam bhodhaig, chan eil mi airson a chuir air mo bhodhaig nas motha.
brìgh an àireamh 444
Mus do stèidhich e Soapwalla, bha Rachel na fìdhlear air a thrèanadh le Juilliard agus neach-lagha Cathair New York. Anns an ùine shaor aice, bidh Rachel a ’cleachdadh yoga, bocsadh agus puns a tha airidh air groan. Tha rudeigin aice cuideachd airson dineosairean.
