Ma tha thu a ’slaodadh do chasan air tòiseachadh air eacarsaich eacarsaich iomchaidh airson an t-samhraidh, is dòcha gur e seo dìreach am putadh a tha a dhìth ort. Thoir do phuirt leat air an rathad no treadmill leis a ’chòmhlan gàirdean fòn cealla DIY seo air a dhèanamh le bhith a’ cleachdadh mata àite plastaig agus paidhir de chòmhlain fuilt. Faodar an còmhlan gàirdean a ghnàthachadh gus a bhith freagarrach eadhon don fhòn cealla no cluicheadair ciùil as àirde agus as lugha, uile às aonais sam bith fuaigheal. Hurrah!
Marta bho 2na rud as fheàrr air gaol ùr a lorg airson ruith. A ’coimhead air adhart ri rèis mhòr, La Cursa de El Corte Inglés ann am Barcelona, chuir i roimhpe cùis còmhlan gàirdean ruith fòn cealla a chuir ri chèile, agus gu fortanach dhuinne uile, roinn i an oideachadh air Na h-innealan-làimhe (tha e coltach ri Instructables ann an Spàinntis).
Sàbhail Pin e (Creideas ìomhaigh: Apartment Therapy)
Cha b ’urrainn dha a bhith nas fhasa a dhèanamh. Gu bunaiteach, bidh thu a ’lorg timcheall air an fhòn cealla agad air mata àite plastaig mus cuir thu a-steach do phòcaid e agus a’ ceangal càraid elastics fuilt. Gheibh thu an làn oideachadh agus barrachd dhealbhan an seo .
Cuideachd, ma tha stoc tiùba a bharrachd agad (is dòcha gu bheil e a ’maidseadh paidhir a dh’ fhalbh às deidh latha nigheadaireachd), faodaidh tu a armband workout sock airson an inneal gluasadach agad gun tomhas sam bith. Dìreach thoir fa-near, chan eil an armachd seo cho tèarainte ris an dreach placemat gu h-àrd.
(Dealbhan: 2na rud as fheàrr / Na h-innealan-làimhe )
11:11 àireamhan aingeal
