Ma tha thu faisg gu leòr air cuideigin a tha tinn, faodaidh tu a bhith air do ghlacadh leis na boinneagan a thig às an t-sròin no am beul nuair a bhios iad a ’sreothartaich no a’ casadaich. Ach faodaidh boinneagan laighe air uachdar cuideachd. Mar sin tha comas ann gum faigh thu an tinneas ma chuireas tu d ’aghaidh an dèidh suathadh uachdar gabhaltach . Gu fortanach dha na h-uile, chan urrainn dha bitheagan a bhith beò gu bràth taobh a-muigh a ’chuirp - agus faodaidh an ùine a dh’ fhanas iad ag atharrachadh atharrachadh gu mòr.
Dr. Ealasaid Scott , àrd-ollamh meanbh-bhitheòlas aig Ionad Simmons airson Slàinteachas agus Slàinte san Dachaigh agus sa Choimhearsnachd aig Oilthigh Simmons ann am Boston, ag ràdh gu bheil cho fada ‘s a bhios bitheagan a’ fuireach air uachdar an urra ris a ’phataig shònraichte, ge bith an e bacteria no bhìoras a th’ ann, agus nàdar an uachdair air a bheil e .
Mar eisimpleir, tha i ag ràdh faodaidh a ’mhòr-chuid de bacteria agus fungasan mairsinn airson mìosan air uachdar tioram . Airson bhìorasan, tha an ùine a mhaireas iad an urra ri nàdar a ’chill bhìorasach. Tha bhìorasan le còmhdach a-muigh ris an canar cèis mar as trice nas buailtiche a bhith neo-ghnìomhach, fhad ‘s a mhaireas bhìorasan gun chèis nas fhaide. Faodaidh bhìorasan neo-chòmhdach, leithid adenovirus agus rhinovirus (a dh ’adhbhraicheas comharraidhean coltach ri fuachd) agus hepatitis A fuireach suas ri trì mìosan air uachdar truaillte. Bidh bhìorasan còmhdaichte, a ’toirt a-steach herpes, influenza, agus coronavirus, mar as trice gabhaltach airson uairean no làithean, seach mìosan .
Dè cho fada ‘s a bhios coronavirus a’ fuireach air uachdar?
Chan eil luchd-rannsachaidh a ’tòiseachadh a’ tuigsinn dè cho fada ‘s as urrainn don coronavirus nobhail a bhith beò air uachdar. GU sgrùdadh o chionn ghoirid, tha sin a-nis air ath-sgrùdadh le co-aoisean , a ’sealltainn SARS-CoV-2, am bhìoras a dh’ adhbhraicheas COVID-19, fuireach seasmhach air uachdar cruaidh mar plastaig agus stàilinn gun staoin airson suas ri 72 uair a thìde, agus air cairt-bhòrd airson suas ri 24 uairean . Ach chan eil an coronavirus nobhail cho dualtach a bhith beò cho fada air uachdar eile - san sgrùdadh, bha am bhìoras fhathast comasach air copar airson timcheall air ceithir uairean a-thìde. Is dòcha nach eil toraidhean an obair-lann mar chomharra dìreach air na tha a ’tachairt taobh a-staigh do dhachaigh no a-muigh san t-saoghal - chaidh na deuchainnean a dhèanamh ann an druma rothlach, chan ann air grèim dorais.
dè tha e a ’ciallachadh nuair a chumas tu a’ faicinn 1111
A rèir an Fòram Eadar-nàiseanta air Slàinteachas Dachaigh , bidh gabhaltachd an nobhail coronavirus ’a’ crìonadh thar ùine, agus tha e nas dualtaiche gabhaltachd a thoirt do chuideigin dìreach às deidh dha a bhith air a chuir a-mach bhon neach le galar. Is e na h-uachdaran as coltaiche a bhith a ’sgaoileadh boinneagan de mhucus gabhaltach uachdar le suathadh àrd mar neapraigean agus nèapraigean, faucets agus làmhan dorais, suidheachain toileat agus làmhan sruthadh, fònaichean, innealan gluasadach, agus ath-chraolaidhean Tbh.
Tha an CDC ag ràdh nach do rinn e clàradh air cùisean sam bith de dhaoine a bhith air an galar leis an nobhail coronavirus bho uachdar gabhaltach (ris an canar cuideachd fomites), agus tha an in-ghabhail sin fada nas dualtaiche tachairt tro cheangal dìreach ri boinneagan analach (aka a bhith faisg air cuideigin a tha a ’casadaich).
Sàbhail Pin e Faic barrachd dhealbhanCliù: Grace Cary / Getty Images
Dè cho tric a bu chòir dhut uachdar a ghlanadh anns an dachaigh agad?
Ma bha cuideigin tinn san dachaigh agad, tha e cudromach dì-ghalarachadh uachdaran àrd-conaltraidh gus nach cuir thu na bitheagan aca thu fhèin agus do dhaoine eile. Is e sin bun-stèidh feallsanachd dì-ghalarachaidh ris an canar slàinteachas cuimsichte.
Le slàinteachas cuimsichte, tha Scott ag ràdh, chan eil riaghailt chruaidh is luath ann mu cho tric gus dì-ghalarachadh uachdar san dachaigh, no cuin a tha e ceart stad a chuir air dì-ghalarachadh às deidh cuideigin a bhith a ’faireachdainn nas fheàrr. An àite sin, cleachd ciall cumanta gus fòcas a chuir air a bhith a ’dì-ghalarachadh raointean àrd-conaltraidh no àrd-cheangail, gu sònraichte nuair a tha cuideigin a’ faireachdainn tinn no a ’faighinn seachad air tinneas. Bu chòir dì-ghalarachadh cuimsichte a bhith a ’tachairt gu leantainneach gus na cunnartan bho ghalaran aig an taigh a lughdachadh, arsa Scott.
A thaobh an coronavirus nobhail, chan eil e fhathast soilleir a bheil agus dè cho fada ‘s a bhios daoine a’ rùsgadh a ’bhìoras às deidh dhaibh comharraidhean a nochdadh tuilleadh - agus air sgàth cho luath sa tha e coltach gun sgaoil e, tha e glè choltach gum bi cuideigin eile san dachaigh gabh an galar ma tha e aig aon neach. Ann am faclan eile, tha e nas fheàrr a bhith ro fhaiceallach agus ro-fhaiceallach nuair a thig e gu bhith a ’dì-ghalarachadh uachdaran anns an dachaigh agad.
Is e mo chomhairle, lean an-còmhnaidh stiùiridhean dì-ghalarachaidh cuimsichte airson uachdar suathadh cumanta agus uachdar conaltraidh bìdh, tha Scott ag ràdh. Agus anns an t-suidheachadh a th ’ann an-dràsta, cùm suas e gus am bi an tinneas tuiteamach air a thighinn gu crìch.
Leugh a h-uile còmhdach dì-ghalarachaidh Apartment Therapy.
dè a th ’ann an ciall spioradail 333
