Is e mo bheachd o chionn fhada nach e fras a th ’ann am fras gus am bi e gu pragtaigeach a’ sgalradh mo chraiceann. Ach bidh daoine ag atharrachadh, tha fios agad. Cha do thuig mi am fras fras fuar gu lèir gus an do chuir mi seachad seachdain ann am màl saor-làithean Florida as t-samhradh an-uiridh le inneal-adhair briste. Bha an sruth reòthte fuar a bha a ’tighinn bhon cheann fras an ath mhadainn ùrachail agus draoidheil dìreach.
Cha tèid mi cho fada ri bhith ag ràdh gu bheil mi nam thionndadh fuar-fras dìreach fhathast - bidh mi fhathast a ’tionndadh an dial cho fada air chlì oir thèid e cha mhòr a h-uile uair a thèid mi a-steach. Ach… tha mi ag ràdh gum faic mi carson is dòcha gum bi mòran dhaoine den bheachd gum faod fras fuar a bhith snog aon uair ann an ùine (tha rannsachaidhean airson frasan fuar suas 75 sa cheud air Pinterest, a rèir an aithisg gluasad 2017 aca, an Pinterest 100 ). A bharrachd air am mathan bàn beòthail a tha thu a ’faighinn bho bhith a’ brathadh a ’chill, tha grunn bhuannachdan slàinte a dh’ fhaodadh a bhith ann an amar reòthte.
12 12 12 12 12 12
Bidh frasan fuar gad chumail rabhaidh
Cò a dh ’fheumas cofaidh nuair a tha frasan fuar agad? Ma tha thu mar as trice an urra ri Red Bulls gus do thogail sa mhadainn, fios agad gum faod clisgeadh fras fuar a dhèanamh ann an dòigh nas nàdarra agus fallain. Bidh an fhuachd gad anail nas luaithe, a ’smaoineachadh nas luaithe, agus tha coltas ann gun leum thu timcheall beagan san fhras gus feuchainn ri fuireach blàth cuideachd. Agus gu cinnteach tha rudeigin ris a ’bheachd a tha mu choinneimh dùbhlan a’ chiad rud sa mhadainn gad chuir air dòigh airson latha soirbheachaidh .
Faodaidh frasan fuar do chuideam a lughdachadh
Le bhith a ’sgrùdadh dhaoine a bhios a’ snàmh gu cunbhalach ann an uisge fuar-deighe sa gheamhradh ( club mathan polar , duine sam bith?), lorg luchd-rannsachaidh gun do lùghdaich am fuachd gu mòr ìrean searbhag uric nan cuspairean aca - a tha a ’ciallachadh gu bheil cuirp polar plungers’ nas uidheamaichte airson a bhith a ’làimhseachadh brosnachaidhean cuideam .
Faodaidh frasan fuar feabhas a thoirt air do fhalt agus do chraiceann
Nuair a tha thu teth, sèididh tu. Nuair a tha thu fhèin - agus do fhalt agus pores - fuar, bidh cùisean a ’chaochladh: a’ teannachadh agus a ’teannachadh ann an dòighean buannachdail. Slàinte air dermatologist a shireadh gus buannachdan bòidhchead fhrasan fuar a dhearbhadh, aig an robh seo ri ràdh:
A thaobh do fhalt, cuiridh an fhuachd rèidh na cuticles ruffled agus glasaidh iad ann an taiseachd gus casg a chuir air briseadh, arsa Seasaidh Cheung , MD, dermatologist ann an sgìre Chicago. Cuidichidh uisge fuar an toiseach le bhith a ’cuingealachadh shoithichean fala nad chraiceann gus teannachadh air pores agus lughdachadh deargadh agus puffiness, tha i a’ cur ris.
Faodaidh frasan fuar cuairteachadh a leasachadh
Chan eil e cho mòr mun uisge fuar, ach a ’bheachd a bhith a’ dol bho theth gu fuar agus air ais a-rithist a bheir air an draoidheachd seo tachairt. Le bhith a ’seasamh ann am fras fuar a’ brosnachadh do fhuil gu sruthadh gu na h-organan deatamach agad gus an cumail blàth, fhad ‘s a bhios uisge blàth a’ cur do fhuil a ’reubadh do chraiceann (is e sin adhbhar an t-sruthain sin a dh’ fhaodadh tu fhaighinn a ’tighinn a-mach à amar teth no sauna). Mar sin ma dh ’atharraicheas tu bho uisge teth gu uisge fuar nuair a bhios tu a’ frasadh - no a ’dol a-steach agus a-mach à fras fuar - faodaidh e do fhuil a bhith a’ sruthadh nas fheàrr.
dè tha faicinn 11 11 a ’ciallachadh
Dè mu do dheidhinn fhèin? A bheil thu dèidheil air frasan fuar?
