An fhìrinn mu bhith a ’coimhead Tbh san dorchadas

Thoir sùil air sgeulachd no uirsgeul seann mhnathan agus gheibh thu poca measgaichte de fhreagairtean, a ’mhòr-chuid a’ freagairt gu làidir agus gu làidir gun fhìor fhianais air cùl nan aithrisean aca. Bhuail Unplggd air an lìon gus faighinn a-mach a bheil a bhith a ’coimhead Tbh san dorchadas gu math dona dha do shùilean no an e dìreach cnap de baloney a th’ ann. Leugh air adhart gus faighinn a-mach na co-dhùnaidhean fosglaidh sùla againn (pun an dùil).

Tha sgrùdadh air feadh an eadar-lìn uile-fhiosrachail a ’nochdadh gu bheil a’ mhòr-chuid de thoraidhean a ’tighinn bho dhaoine mar thusa agus mise a’ togail an aon cheist agus a h-uile duine a ’deasbad air ais agus a-mach , le glè bheag de dhearbhadh air a thabhann.



A bheil a bhith a ’coimhead Tbh san dorchadas dona dha do shùilean?

Dh ’fhaodadh gum bi atharrachaidhean air a’ cheist a ’toirt a-steach A bheil a bhith a’ cleachdadh a ’choimpiutair anns an dorchadas dona airson do shùilean, agus le sgrùdairean coimpiutair agus Tbh cha mhòr uile a’ cleachdadh an aon theicneòlas, is e dìreach an aon cheist a th ’ann.



Ìomhaigh a ’phuist Sàbhail Pin e

(Creideas ìomhaigh: Apartment Therapy)

Tha an fheadhainn a tha ag ràdh gu bheil, a ’coimhead air monitor airson amannan fada dona dhut, thoir iomradh air cuideam sùla agus atharrachadh cunbhalach an sgoileir air na tha de sholas ag atharrachadh nuair a tha e a’ coimhead Tbh no monitor coimpiutair san dorchadas. Thathas a ’gabhail ris leis na solais air an t-solas mun cuairt nach fheum do shùilean atharrachadh.



Bidh an fheadhainn nach eil ag ràdh uair is uair a ’toirt fa-near nach eil fianais saidheansail ann, agus ged a tha mòran dhaoine an-còmhnaidh a’ faighneachd na ceist agus mòran a ’dìon an t-suidheachaidh aca, tha fìor dhearbhadh gu math gann.

dè tha 113 a ’ciallachadh

Is ann ainneamh a bhios artaigilean a tha a ’toirt iomradh air sgrùdaidhean saidheansail - an dà champa, ag ràdh tha no chan eil ris a’ chùis - a ’toirt seachad stòr, dìreach a’ toirt iomradh aithriseach air sgrùdaidhean ag ràdh aon rud no an rud eile.

Le bhith a ’cladhach beagan nas doimhne air fiosrachadh agus naidheachdan a chaidh a chaitheamh air cuspair cuideam sùla air adhbhrachadh le sgrùdairean coimpiutair agus Tbh tha sin a’ faighinn a-mach gu bheil mòran de na stòran nan luchd-tagraidh cùram sùla air an cuir air adhart le gnìomhachasan cùram sùla. Gu dearbh tha an t-ionad seirbheis reic càr agad gu bhith ag innse dhut gu bheil feum aig a ’chàr agad air fonnup. Beagan làraich mar Uile mu lèirsinn cuir an cèill na rùintean altruistic aca le bhith ag ràdh gu bheil iad a ’gèilleadh ri còdan mar an Slàinte Air an Stèidheachd Glan , ach a dh ’aindeoin sin cuir sanasan bratach gu fosgailte bho chompanaidhean lionsa conaltraidh agus luchd-taic gnìomhachais eile.



Ìomhaigh a ’phuist Sàbhail Pin e

(Creideas ìomhaigh: Apartment Therapy)

Lorg sinn beagan chùisean sgrùdaidh ged a thàinig sin gu crìch leis a ’bheachd a bha a’ coimhead Tbh no an coimpiutair a ’cumail sùil anns an dorchadas nach eil sin math airson do shùilean , ge-tà, sheall mòran thoraidhean toraidhean meadhanach .

Faodaidh Eyestrain tachairt nuair a tha na sùilean stèidhichte air rud airson ùine mhòr, tha droch sholais ann, no tha deàrrsadh ann, mhìnich John Bullough, Ph.D., neach-saidheans solais aig an LRC agus prìomh neach-rannsachaidh air an sgrùdadh telebhisean. Is e aon suidheachadh a thathas a ’creidsinn a tha ag adhbhrachadh eyestrain a bhith a’ coimhead telebhisean ann an seòmar dorcha. Anns a ’chùis seo, tha mì-chofhurtachd lèirsinneach air adhbhrachadh leis an eadar-dhealachadh mòr ann an soilleireachd eadar scrion an telebhisean agus cùl-raon dorcha an t-seòmair.

Tha CNN ag aithris faodaidh an cuideam sùla sin tachairt bho bhith a ’cleachdadh coimpiutair no Tbh fada, ach tha e cuideachd ag ràdh gu bheil Clinic Mayo a’ cumail a-mach nach eil frith-bhuaidhean no buaidh fad-ùine ann.

Ìomhaigh a ’phuist Sàbhail Pin e

(Creideas ìomhaigh: Apartment Therapy)

Mar sin dè an co-aontachd coitcheann?

Ge bith an e dìreach beachd agus creideamh, naidheachd, tagradh no adhbhar saidheansail ceasnachail, no dìth mòran taic saidheansail, tha na toraidhean mar phoca measgaichte. Bhon a h-uile sgrùdadh agus co-dhùnaidhean againn (a tha ceadaichte aideachadh), faodaidh sinn aontachadh gum faod amharc fada Tbh / dearcnachaidh cuideam sùla adhbhrachadh agus droch bhuaidh a thoirt air an t-sealladh agad, ach dh ’fhaodadh gur e modh-measaidh an iuchair. Tha Clionaig Mayo a ’moladh riaghailt 20/20/20 far am bi thu a’ toirt do shùilean far an sgrion gach 20 mionaid airson sùil a thoirt air rudeigin 20 troigh air falbh. Bidh iad cuideachd a ’moladh a bhith a’ brùthadh gu tric gus do shùilean a chumail tais, a bharrachd air sreath de molaidhean eile .

Mar sin ged nach eil thu a ’coimhead Tbh no a’ cleachdadh a ’choimpiutair san dorchadas ceart gu leòr, chan e deireadh an t-saoghail a th’ ann agus tha na builean furasta an riaghladh. A bharrachd air an sin, nan innseadh cuideigin dhut gu deimhinnte gu robh e dona dhut, an cuireadh sin stad ort? Am b ’urrainn dhut stad eadhon ged a bha thu airson - nam biodh feum aig do dhreuchd air mar eisimpleir? Tha fios againn uile gu bheil toitean, lionn, agus candy (gus beagan bhìosa ainmeachadh) dona dhuinn, ach bidh sinn ga dhèanamh co-dhiù. Agus dè a tha a ’dol leis an rud rèididheachd fòn cealla seo co-dhiù?

(Dealbhan: buill flickr chrisdlugosz agus ashkyd agus rùsg ceadaichte airson a chleachdadh fo Cumantan Cruthachail )

Jason Yang

Fiosraiche

Is e Jason Yang stèidheadair agus stiùiriche Stiuidiothan didseatach , companaidh dealbhaidh is leasachaidh lìn. Bidh e cuideachd ag obair mar riochdaire gnìomhachais air an Bòrd Comhairleachaidh Saoranaich Siorrachd Montgomery an Iar ann am Bethesda, Maryland.

Popular Dreuchdan